手勢第一步： 鼓掌兩次(同步喊口號：奧運……)，代表著“迎五洲賓客 交四海朋友”。

手勢第二步：兩手握拳、大拇指向上豎起，雙臂向前上方伸展(同步喊口號：加油!),代表著“我們相聚在五環旗下”。

手勢第三步： 鼓掌兩次(同步喊口號：中國……)，代表著“展健兒風采，揚奧運精神!”

手勢第四步：兩手握拳、向上伸展雙臂(同步喊口號：加油!)，代表著“我們為奧運精神更快、更高、更強而喝彩!”

京華時報6月5日報道 昨天，中央文明辦、北京奧組委等單位聯合推出了統一的奧運賽場文明加油手勢和相應的口號，觀眾可通過該手勢為自己喜愛的運動員助威。

設計專家闡釋了手勢設計的理念和動作要領。賽場文明手勢體現了“更快、更高、更強”的奧運精神。整個手勢以“鼓掌、雙手豎大拇指、雙手握拳振臂”為主要元素，動作簡單，易記易學易推廣，并以中國特有的詞匯“加油”為主體口號，動作和吶喊聲合二為一、協調流暢。

整個手勢分四步進行，在手勢統一的前提下，口號可靈活多變，既可以是“奧運加油、中國加油”，也可以是“中國加油、姚明加油”、“巴西加油、小羅加油”等，適合給每一個參賽方、每一個參賽運動員助威加油。

北京奧組委新聞宣傳部部長王惠表示，體育無國界，文明手勢的推出可以更好地為各國體育健兒喝彩、助威，“手勢雖然只有幾個簡單的動作，但是縮短了廣大民眾和北京奧運會的距離，也為我們展示東道主的熱情提供了非常好的方式�！�

奧運期間，北京奧組委將由志愿者部統一協調，在各項比賽前以及比賽間隙，現場播放“奧運加油、中國加油”賽場文明手勢宣傳片，并安排多名引導員志愿者在比賽現場引導觀眾加油助威。同時，北京奧組委指定的30支在各場館表演的拉拉隊及“文明加油手勢推廣大使”，將帶領所有現場觀眾通過手勢為運動員加油。

教育部還將通過全國各大、中、小學校對進入奧運賽場觀看比賽的80萬學生觀眾進行培訓，普及賽場文明手勢。

北京奧運會文明觀眾、拉拉隊工作小組負責人介紹，昨天發布的加油手勢，是標準的、比較容易推廣的手勢。奧運拉拉隊員們正在練習具有中國和北京特色的長城式、波浪式、邊角式等多種加油方式。

這位負責人說，比如波浪式加油方式是拉拉隊隊員一起喊加油口號，但起立和坐下的時間不同，形成波浪的感覺，從聽覺到視覺上同時感染運動員。