通過追訪469名患有心臟疾病而希望戒煙的吸煙者，研究者發現那些成功戒煙已一年者感覺心理壓力減緩了，而那些戒煙失敗的吸煙者則發現心理壓力水平沒有太大變化。

　　此前也有其他研究顯示，吸煙會給人們帶來慢性心理壓力，而沒吸煙者的壓力水平則會比較低。雖然目前還不清楚吸煙對心理壓力的影響，但這可能說明，承受壓力能力較低的人更有可能去吸煙。

　　此外，吸煙本身也可能是造成長期心理壓力的原因，只是人們覺得吸煙可以暫時緩解這一壓力。

　　參與此次研究的哈杰克表示，他們的研究表明，戒煙不僅有利于身體健康，對心理健康也可能很有好處。他說，以一名每天吸煙20支的吸煙者為例，他的心理壓力水平每天要上升20次；如果他能成功戒煙，每天就能少承受20次高壓力狀態。